La séance de psychothérapie avec Isabelle Lourenço

Dès les premières consultations je ferai une proposition d’un plan thérapeutique adapté.

La séance se déroule entre 1h et 1h30. La relation de confiance avec le thérapeute est fondamentale. Elle permet des prises de conscience et des découvertes qui peuvent ensuite mener à des changements de comportement et de point de vue. Selon vos besoins, nous pourrons travailler en séance à l'aide d'outils thérapeutiques que vous pourrez continuer à utiliser par vous-même. Ainsi, votre thérapie continue entre les séances et vous fait évoluer plus vite. 

Combien de temps va durer ma thérapie ? Je n'ai pas de réponse à cette question parce qu'elle ne dépend que de vous.

Il y a autant de thème qu'il y a de personne, car nous sommes tous unique. Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises façon de vivre. La bonne façon pour soi est de se sentir en accord avec soi et avec les autres.

• Vous avez le sentiment d'être bloqué, d'être submergé par une émotion ou un fonctionnement invalidant,
• Vous manquez de confiance ou/et d'estime de vous
• Vous êtes dans une dépendance affective
• Vous aimeriez communiquer autrement, qu'il y ait moins de conflits
• Vous ne savez pas dire non ni poser vos limites
• Vous portez des souffrances depuis que vous êtes enfant
• Vous avez du mal à vous accepter tel que vous êtes
• Vous n'arrivez pas à faire des choix
• Vous avez des phobies, des peurs, des croyances
• Vous n'aimez plus la vie ou vous en cherchez le sens
• Vous sentez que vous êtes épuisé et à bout, sensation de burn out
• Vous traversez une période difficile au sein de votre couple, avec vos enfants
• Vous vous sentez dans un état dépressif
• Vous traversez une séparation, un deuil,
• Vous vous sentez isolé, perdu, seul
• Vous ressentez le besoin de mieux vous connaître
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