F.A.Q

Tous les "Psy" ont le même objectif : votre santé et votre bien-être. Ils vous accompagnent par des chemins différents.

Le psychiatre est le seul qui est médecin et qui peut vous proposer un traitement (antidépresseurs etc...). Il est également le seul à pourvoir faire un diagnostique sur des pathologies psychologiques.

Le psychologue est diplômé d'état et il travaille en collaboration avec le psychiatre. C'est le Psychologue qui est habilité à vous faire passer des tests officiels comme celui du QI et bien d'autres...

Le psychothérapeute : Depuis 2010, son titre est protegé. Il doit avoir une formation dans le domaine médical en plus de sa formation en psychologie.

Le psychopraticien ou thérapeute a une formation souvent dans une école privée. Il apprend des techniques comme la sophrologie, la relation d'aide et il est formé à la pratique de la thérapie ... 450 techniques existent et chacun a un cursus specifique. Ce titre n'est pas protegé et ses diplômes peuvent être consultés. (Toutes sortes d'écoles forment des praticiens et il est simple de vérifier si l'école de votre aidant est serieuse et reconnue). "Psychopraticien" est le nom que les syndicats de la profession ont choisi pour succèder au titre de psychothérapeute depuis sa protection.

Ce qui compte avant tout en dehors de la vérification des certifications et de son approche, c'est la qualité de la relation thérapeutique.

Prenez le temps de choisir votre praticien. Un premier contact téléphonique ou en visio ainsi qu'un premier rendez-vous permettront de faire votre choix en toute liberté.

Il est important également que vous vous sentiez bien dans son cabinet et avec ses pratiques. Vous allez très vite savoir si les séances vous sont bénéfiques. Votre aidant doit répondre à toutes vos questions. C'est primordial de vous sentir écouté sans jugement et libre de vous exprimer en toute confiance.

Les pratiques paramédicales et la thérapie ne se substituent en AUCUN cas à un suivi médical.

C’est une approche thérapeutique qui permet la découverte de ses mécanismes psychiques, d'apprendre à se connaître, de comprendre le sens de ses symptômes.

Les outils sont multiples et performants, issus de grands courants psychologiques (Freud, Jung, Berne, Rogers,…) et de techniques psychothérapeutiques (analyse transactionnelle, amphithéâtre psychologique, décodage biologique, pensée positive, communication non violente, libération des chocs émotionnels…).

Ils permettent de se mettre en action pour résoudre ses difficultés en mobilisant ses ressources sur une période de courte durée par rapport à d'autres types de thérapies.

Je propose une thérapie dynamique et participative. Le consultant passe à l'action en séances comme en inter-séances avec des pratiques à mettre en place dans son quotidien pour retrouver confiance, conquérir son autonomie et réaliser ses objectifs.

La fréquence des séances dépend de votre objectif.

Je vous propose un plan thérapeutique que nous adapterons en fonction de ce que vous souhaitez. 

Cela sera déterminé lors de la première consultation.

Une thérapie est le mot utilisé pour parler de plusieurs séances visant à vous accompagner vers votre bien-être psychologique.

Elle peut être psychologique, émotionnelle, corporelle.

Une thérapie peut être brève ou longue car le temps est nécessaire pour un travail dans les profondeurs de l’inconscient et elle peut être de différentes influences.

Je vous propose une thérapie brève issue du courant humaniste où l’être humain est au centre et pris en charge dans sa globalité (c'est-à-dire que nous travaillons à la fois sur l’esprit et sur le corps) car les mots soulagent aussi les maux.